Otras pruebas físicas - efisicas.com

Listado de otras pruebas físicas

Conquista las pruebas físicas de tu oposición

Si estas preparando pruebas fisicas y tu oposición no esta entre las seleccionadas en la pagina: estas en el lugar indicado.

Puede que sea para en el ejercito, para vigilante de seguridad, aduanas… sea donde sea, si crees que te puedo ayudar cuéntame tu caso por aquí: Contacto

¿Qué es la plataforma efisicas?

Te cuento en este video:

Si tu sueño es conseguir una plaza en un cuerpo de fuerzas o seguridad del estado y estas preparando las pruebas físicas es posible que te sientas identificado con alguna de estas afirmaciones:

Tienes dudas de cómo debes entrenar.
Pierdes mucho tiempo en organizar tus entrenamientos.
No tienes claro que ejercicios te van a ayudar y cuales son innecesarios.
Los entrenos de la academia no se adaptan a mis necesidades.

Puedes terminar con todos estos obstáculos. Tienes la solución a solo 1-CLIC en tu móvil.

¿Porqué el método efisicas va a ayudarte a mejorar tus físicas?

La plataforma aplica un método de entrenamiento que ya ha hecho superar las pruebas físicas a muchos opositores en los últimos años.

Este método lo voy desgranando poco a poco en los videos de mi canal de YouTube. Tu puedes aplicarlo adaptado a tus circunstancias desde ya.

En la plataforma efisicas tienes la opción de entrenar todas las pruebas por solo 18€/mes o bien a una sola prueba.

Programas activos

Actualmente hay publicados solo programas de algunas pruebas físicas. Poco a poco iré publicando mas.

Los publicados son:

800 metros
1000 metros
1500 metros
2000 metros (válido también para 3000 metros y test de cooper).
Course navette.
60 metros (válido también para 50 y 100 metros).
Salto horizontal
Lanzamiento Balón Medicinal.
Dominadas.
Circuito agilidad.
Suspensión en barra.
Press banc
Natación 25-50 metros
Natación 100 metros o más
400 metros
Trepa de cuerda
Salto vertical.
Test de Barrow
Flexibilidad (sit and reach)
Circuitos bombers y mossos (proximanente)

¿Qué obtienes con la suscripción completa (23€/mes)?

Planes de entrenamiento de todas las pruebas publicadas.
Acceso a la sesión que te toque cada día a 1-CLIC en tu móvil (…o PC o tablet).
Distribuidos por niveles y ciclos para que cada entrenamiento se adapte a ti y al tiempo que queden para las físicas.
Método testado ya por cientos de opositores.
Todos las metodologías y ejercicios tienen su video explicativo.
Acceso a canal de Telegram donde resuelvo personalmente todas las dudas de la plataforma o de la preparación en general.

Además suma a la programación los programas de sesiones complementarias (solo para la suscripción completa):

Sesiones de fuerza especiales para pruebas físicas a parte de la programación con opciones de gimnasio o casa.
Sesiones de CORE, movilidad y preventivas complementarias al entrenamiento.
Escuela de meditación y Yoga para opositores.

Apúntate ya a la suscripción completa.

¿Qué obtienes con la suscripción de una prueba (9€/mes)?

Planes de entrenamiento de las una prueba de todas las publicadas.
Acceso a la sesión que te toque cada día a 1-CLIC en tu móvil (…o PC o tablet).
Distribuidos por niveles y ciclos para que cada entrenamiento se adapte a ti y al tiempo que queden para las físicas.
Método testado ya por cientos de opositores.
Todos las metodologías y ejercicios tienen su video explicativo.
Acceso a canal de Telegram donde resuelvo personalmente todas las dudas de la plataforma o de la preparación en general.

Haz clic para apuntarte a un único programa: