Course Navette

Subir tu nivel en la Course Navette es mas fácil de lo que mucha gente piensa

Sí piensas que llegar a tus pruebas físicas con la seguridad de conseguir los periodos que deseas en tu prueba de Course Navettte es poco menos que imposible 👉 Lee con atención.

En la plataforma efisicas tienes la opción de entrenar todas las pruebas de tu opo por solo 23€/mes o bien solo al programa de course navette por 12€/mes .

En este programa vas a:

• Utilizar los métodos de entrenamientos, tipos de series de ida y vuelta apropiados, métodos de carrera normal, ejercicios de técnica y fortalecimiento que mejores resultados obtienen.
• Todas las series de 20 metros ida y vuelta con el audio adaptado a tu nivel.
• Entrenar con los ejercicios de automatización de técnica de pivote mas adecuados a esta elección organizados y explicados para que no tengas dudas.
• Realizar el entrenamiento adaptado a tu nivel y circunstancias.
• Entrenar sin dudas ya que todos los ejercicios tienen video explicativo y puedes preguntar en el grupo de telegram todas las dudas que tengas.
• Llegar al día de tus pruebas físicas en el mejor momento de forma posible.

¿Quieres saber cómo este programa va a disparar tu marca en la Course Navette?

Te lo cuento en este video:

Mira algunos resultados de miembros de la plataforma:

Ademas si quieres saber como funciona la plataforma en general te lo cuento en este video:

Haz clic en el botón para apuntarte a la plataforma.

Haz clic en el botón para apuntarte al programa de course navette

Método noruego (Cuando podrás hacerle):

El método noruego es un gran recurso para un opositor con pruebas físicas.

Si estas interesado o simplemente tienes curiosidad puedes leer este artículo y descubrir si es apropiado para tí.

Una vez que te apuntes te llegara un email con info de como empezar a interactuar con la plataforma y sigue estos pasos:

Bienvenid@ al programa de course navette de efisicas. 

Estás a punto de sumergirte en un viaje a lo largo de un engranaje de sesiones de entrenamiento cuyo gran objetivo es aumentar algún periodo el día de tus pruebas. 

Para comenzar sigue estos 3 pasos… ¿Vamos a por ello?

PASO 1: Elige tu nivel de acuerdo a tu nivel o el entrenamiento que hayas hecho estos ultimos meses.

•  NIVEL GRIS: Nunca has corrido en serio, llevas tiempo sin correr o estas entrenando pero tu marca actual es de 5 periodos o menos.
• NIVEL AZUL: Tu marca actual esta por encima de 5 y como mucho 9 periodos.
• NIVEL NARANJA: Tu marca actual esta por encima de 9 periodos.

PASO 2: Haz clic en el nivel que hayas elegido y sigue los pasos que alli te indico.

PASO 3: Si tienes cualquier duda de nivel general pregunta en los comentarios de esta misma página, y te la resolveré lo antes posible. ¡¡A entrenar!!