Categoría del curso: pb-n-4-1
Press banca Ciclo 5 Nivel Naranja
Hola. Este nivel es adecuado para pruebas en las que el peso sea alto respecto a tu nivel. Bombers Generalitat, mujeres en comunidad de Madrid o cualquiera oposición en la que no actualmente no puedas hacer mas de 12 repeticiones con el peso exigido en las pruebas. Este ciclo consta de 19 sesiones. Las tres […]
Press banca Ciclo 4 Nivel Naranja
Hola. Este nivel es adecuado para pruebas en las que el peso sea alto respecto a tu nivel. Bombers Generalitat, mujeres en comunidad de Madrid o cualquiera oposición en la que no actualmente no puedas hacer mas de 12 repeticiones con el peso exigido en las pruebas. Este ciclo consta de 19 sesiones. Las tres […]