Categoría del curso: Do-N-e2-1
Dominadas Ciclo específico 2 Nivel Naranja
Bienvenid@. Este ciclo consta de 18 sesiones. En él vas a trabajar 5 metodologías: Las drop series y las series con descanso incremental te va a exigir realizar muchas series con repeticiones relativamente cercanas a tu fallo… por ello el descanso aumenta aun mas respecto al ciclos anterior. Series parciales donde vas a trabajar la […]