Quizás desconoces cómo es un utilizar un método que te ayude a alcanzar una gran forma física, cuales son los mejores ejercicios que potencien tu nivel o que debes de hacer para mejorar esa prueba que tanto se te atraganta.
Te voy a presentar a continuación la metodología que esta ayudando a cientos de opositores a pulverizar sus marcas.
- Con un método que esta dando resultados a cientos de opositores.
- Con la seguridad de ir a las físicas en un gran momento de forma.
- Con la una preparación técnica que optimice tus resultados.
En la plataforma efisicas tienes la opción de entrenar todas las pruebas por solo 23€/mes o bien a una sola prueba.
Programa AENA 2022
Las pruebas de la edición 2022 son:
- Trepa de cuerda
- Press banca
- 2000 metros
- 60 metros (válido para 100 metros).
- Dominadas.
- Sit and Reach – Flexibilidad
¿Qué obtienes con la suscripción completa (23€/mes)?
- Planes de entrenamiento de todas las pruebas publicadas.
- Acceso a la sesión que te toque cada día a 1-CLIC en tu móvil (…o PC o tablet).
- Distribuidos por niveles y ciclos para que cada entrenamiento se adapte a ti y al tiempo que queden para las físicas.
- Método testado ya por cientos de opositores.
- Todos las metodologías y ejercicios tienen su video explicativo.
- Acceso a canal de Telegram donde resuelvo personalmente todas las dudas de la plataforma o de la preparación en general.
Además suma a la programación los programas de sesiones complementarias (solo para la suscripción completa):
- Sesiones de fuerza especiales para pruebas físicas a parte de la programación con opciones de gimnasio o casa.
- Sesiones de CORE, movilidad y preventivas complementarias al entrenamiento.
- Escuela de meditación, movilidad y Yoga para opositores.
- Escuela de nutrición y sesiones de preguntas y respuestas en directo con el nutricionista deportivo Carlos Ruiz.
Apúntate ya a la suscripción completa a la plataforma.
¿Qué obtienes con la suscripción de una prueba (12€/mes)?
- Planes de entrenamiento de las una prueba de todas las publicadas.
- Acceso a la sesión que te toque cada día a 1-CLIC en tu móvil (…o PC o tablet).
- Distribuidos por niveles y ciclos para que cada entrenamiento se adapte a ti y al tiempo que queden para las físicas.
- Método testado ya por cientos de opositores.
- Todos las metodologías y ejercicios tienen su video explicativo.
- Acceso a canal de Telegram donde resuelvo personalmente todas las dudas de la plataforma o de la preparación en general.
Haz clic para apuntarte a un único programa:
- Programa trepa de cuerda
- Programa 2000 metros
- Programa press banca
- Programa 60 metros
- Programa dominadas
Si tienes cualquier tipo de duda te las resolveré encantado por aquí: Contacto