Sesión 3 (Fuerza y movilidad)

Comentarios

1. Alexandre dice

   07/09/2020 a las 20:16

   Mini Sesión de Movilidad para carrera 1 (4 apoyos) no te pone cuantas series ni cuantas repeticiones hay que hacer y el video de la sentadilla split es de drop series de dominadas.

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   • Antonio dice

     07/09/2020 a las 20:58

     Hola Alex. La mini sesión es simplemente seguirla yo voy indicando las repeticiones segun ves el video… el fallo voy a cambiarlo ahora. Gracias!!

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2. Irene dice

   07/06/2021 a las 12:39

   Hola Antonio, me parece que el primer vídeo está equivocado, no aparece la sesión de movilidad

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