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Press banca Ciclo 5 Nivel Azul
Bienvenid@. Este ciclo consta de 17 sesiones. Las tres ultimas son de regeneración también con un test incluido. Ya sabes que necesitas una tabla excel para calcular los pesos. Los métodos que vas a utilizar en este ciclo son: Distribución semanal La propuesta para tu distribución semanal es que vayas realizando los ciclos que te […]