do-n-6-1

Categoría del curso: do-n-6-1 Dominadas Ciclo 6 Nivel Naranja14 leccionesen do-n-6-1 Hola. Este tercer ciclo consta de 14 sesiones y vas a utilizar estas metodologías: Drop series + series en hollow Series reduciendo el número de repeticiones y al finalizarlas estar un tiempo establecido en posición de Hollow. Clusters. Son grandes bloques formadas por una […]

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