Categoría del curso: bm-g-2-1
Lanzamiento Balón medicinal Ciclo 2 Nivel Gris
Hola. Este segundo ciclo consta de 11 sesiones : 10 de lanzamientos 1 de fuerza que deberas hacer después de 2 sesiones de lanzamientos. Las dos ultimas sesiones son regeneración. Tienen el objetivo de recuperar la fatiga producida por el entrenamiento de las sesiones previas y hacer el test (de la última sesión) descansado. Para […]