Sesión 3 (32′) Método Bilbo 2 .Primero debes completar Sesión 0 (29′) TEST antes de ver esta sesiónEste contenido está restringido a suscriptores. Puedes identificarte en este enlace o suscribirte desde aquí. Sesión 2 (27') Wendler 5/3/1 Sesión 4 (29') Potencia Volver a: Press banca Ciclo 1 Nivel Azul > Descubriendo el programaInteracciones con los lectoresComentarios Ruzith dice10/03/2022 a las 15:51Después del calentamiento Serie Bilbo 25Kg X33 repes en aprox 50»😊 1 35kgX 6 repes 2 35KgX 7 repes 3 35KgX 6 repes 😊Responder Ruzith dice23/11/2022 a las 10:17Hoy otra vez por aquí, Serie Bilbo 25Kg X30 repes 😊 1 35kgX 8 repes 2 35KgX 7 repes 3 35KgX 6 repes 😊 Bueno, hay voy!Responder Ruzith dice23/04/2023 a las 10:45Aquí estoy, Serie Bilbo 25Kg X31 repes 😊 1 33kgX 8 repes 2 33KgX 8 repes 3 33KgX 8 repes 😊 Sigo con ánimo!Responder Ruzith dice18/01/2024 a las 18:39Aquí estoy, Serie Bilbo 25Kg X39 repes 😊 será que me pase? 1 33kgX 8 repes 2 35KgX 8 repes 3 35KgX 8 repes Bueno mejor este añoResponderDeja una respuesta Cancelar la respuestaTu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *Comentario *Nombre * Correo electrónico * Web Guarda mi nombre, correo electrónico y web en este navegador para la próxima vez que comente. Δ
Ruzith dice10/03/2022 a las 15:51Después del calentamiento Serie Bilbo 25Kg X33 repes en aprox 50»😊 1 35kgX 6 repes 2 35KgX 7 repes 3 35KgX 6 repes 😊Responder
Ruzith dice23/11/2022 a las 10:17Hoy otra vez por aquí, Serie Bilbo 25Kg X30 repes 😊 1 35kgX 8 repes 2 35KgX 7 repes 3 35KgX 6 repes 😊 Bueno, hay voy!Responder
Ruzith dice23/04/2023 a las 10:45Aquí estoy, Serie Bilbo 25Kg X31 repes 😊 1 33kgX 8 repes 2 33KgX 8 repes 3 33KgX 8 repes 😊 Sigo con ánimo!Responder
Ruzith dice18/01/2024 a las 18:39Aquí estoy, Serie Bilbo 25Kg X39 repes 😊 será que me pase? 1 33kgX 8 repes 2 35KgX 8 repes 3 35KgX 8 repes Bueno mejor este añoResponder
Después del calentamiento
Serie Bilbo 25Kg X33 repes en aprox 50»😊
1 35kgX 6 repes
2 35KgX 7 repes
3 35KgX 6 repes
😊
Hoy otra vez por aquí,
Serie Bilbo 25Kg X30 repes 😊
1 35kgX 8 repes
2 35KgX 7 repes
3 35KgX 6 repes
😊
Bueno, hay voy!
Aquí estoy,
Serie Bilbo 25Kg X31 repes 😊
1 33kgX 8 repes
2 33KgX 8 repes
3 33KgX 8 repes
😊
Sigo con ánimo!
Aquí estoy,
Serie Bilbo 25Kg X39 repes 😊 será que me pase?
1 33kgX 8 repes
2 35KgX 8 repes
3 35KgX 8 repes
Bueno mejor este año