Sesión 1 (42′) Test + Fuerza

Comentarios

1. Angel Ramon Clemente Pujadas dice

   22/08/2021 a las 13:57

   Hola Buenas !! primer día en la plataforma, muy emocionado jeje.. Donde encuentro la tabla de excel para meter los datos ??Gracias

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   • Antonio dice

     23/08/2021 a las 11:30

     Hola !!! La tabla excel te la puedes descargar en la pagina de inicio del ciclo (esta en la parte superior) o en cada sesión al final del todo debajo de donde pone recursos de la sesion.
     Saludos!!!!

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2. Ruzith dice

   08/10/2024 a las 12:33

   Hecha con fuerza dos del 60 mts, cansada con 38 y 40 kilos

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3. Ruzith dice

   30/04/2025 a las 14:24

   Hip 14 rep 60 kilos
   Sentadillas 11 rep 60 kilos

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