Sesión 7 (33′) (Fuerza y movilidad)
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Hola!
En el primer ejercicio:
Activación: (8’)
Mini Sesión de Movilidad para carrera 1 (4 apoyos)
No veo que se indique el número de repeticiones ni series.
Gracias!
Hola Ignacio. Estaba mal el video… corregido