Categoría del curso: sh-a-4-1
Salto horizontal Ciclo 4 Nivel Azul
Hola. Este cuarto ciclo consta de 14 sesiones (2 de regeneración). 4 Sesiones de técnica. 5 Sesiones de pliometría y fuerza. 5 Sesiones de salto. La última sesión es un test que debes realizar en condiciones lo mas parecidas a tus pruebas. Para ver como es el tes haz click AQUÍ. Es importante que tengas […]