Categoría del curso: Do-A-e2-1
Dominadas Ciclo específico 2 Nivel Azul
Bienvenid@. Este ciclo consta de 18 sesiones. En él vas a trabajar 5 metodologías: El periodo específico es el más importante de la planificación. Es donde se transforman todas las adaptaciones del periodo básico para aumentar tu número de dominadas. Para calcular el número de repes de las series restando las RER (Repes en reserva) […]