Video sobre el embudo de los 800 metros y Triplex de lanzamiento.
En los próximos emails conocerás cómo son los otros tres marcos metodológicos:
- Método triplex de salto.
- Método de 4 fases de los 60 metros
- Método de dos fases de los 25 metros.
Sabrás cómo organizar tus entrenamientos en la semana.
Además en el email del Martes sabrás cómo un alemán borracho y unos monos hambrientos van a mostrarte porque estas entrenando mal.
Recuerda: Martes la segunda clase y el Jueves la tercera y última.
Y solo por estar haciendo este curso recibirás una oferta para entrar en la plataforma que te va dejar loco.
Palabra.
Te veo en la segunda clase.