Los opositores de policía municipal de Madrid que están consiguiendo grandes marcas ¿cómo lo hacen?
Algunas personas sacan mucho más partido que otras a su entrenamiento y no tiene nada que ver con ser hombre o mujer, tener experiencia con el deporte o ser más o menos fuerte. Hay una razón más importante y esta relacionada en cómo se hace una paella para chuparse los dedos.
Una vez me comprometí a hacer una paella de marisco que sí o sí tenía que estar muy rica.
Te cuento.
Venían a casa mi familia política, suegra super cocinera incluida. Me tiritaban las piernas solo de imaginar las miradas de los comensales comiendo arroz insulso y pasado.
Mi mujer se encargo de hacer la compra y claro se gasto una pasta… la cocina era cosa mía.
El problema es que yo nunca había hecho una paella en mi vida.
Joder.
Cuando quedaban 2 horas para la cita y con todo el arsenal de bichos replegados en la encimera se me encendió la bombilla.
¿Quién es la persona que hace paella mas ricas que yo conozco? Mi amigo Javi. Cocinero y con un año de experiencia en una restaurante de Benidorm.
“Javi tio.. tienes que salvarme!”
Hubo suerte porque tenia el día libre.
Y fue fácil.
Solo tuve que seguir los pasos que él me decía por teléfono y en menos de una hora ya estaba posando el arroz.
Me sorprendió descubrir como el orden en que se dejan los ingredientes en la paellera, el tiempo que hay que introducir cada uno de ellos, gestionar la temperatura, la cantidad de fumet, como dejarlo reposar… todo un arte donde si falla algún paso se puede ir todo al traste.
¿Y sabes que…? La paella quedo espectacular.
Se me cae un lagrimón recordando a mi suegra chupando las gambas .
Eso si, el mérito fue de amigo Javi que me fue dando los pasos acertados con total claridad.
El mini-curso sobre las físicas de la policia municipal de Madrid que tienes delante esta basado en la realización de aquella paella.
Ideas claras sobre entrenamiento y bien sintetizadas para que las ingieras sin esfuerzo (como las gambas de la paella), incluso aunque tengas poco tiempo, porque está pensado para que lo devores como un cuento.
Al acabar no solo habrás comprendido las reglas básicas del entrenamiento de las cinco pruebas físicas (60 metros, salto, balón, 800 metros y natación), sino que tendrás una idea clara de cómo organizarte para ser un opositor más eficiente y la metodología que debes seguir para mejorar tus marcas.
Además en dentro del curso descubrirás:
- Cómo se adapta el metodo de entrenamiento de los atletas profesionales a un opositor como tú.
- El error que estaba enterrando las opciones de una opositor a policía y cómo consiguió la transformo hasta conseguir la placa.
- Como un alemán borracho y una panda de monos hambrientos van a cambiar tu idea sobre entrenamiento.
- Los mejores ejercicios de cada una de las pruebas (balón, salto, 60, 800 y natación) que además es probable que no estes haciendo o que ni siguieras conozcas
- Cómo llegue a sentirme un fraude como entrenador y que he hecho para revertirlo.
- Cada una de las tres lecciones tiene un video explicativo, corto y al grano, de las tres claves para tener una idea clara de como organizar tu entreno.
Para apuntarte al minicurso gratuito haciendo clic
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